judith83的部落格

飛梭雷射的確痘疤和毛孔粗大問題很有改善效果
我也是打飛梭雷射來改善我的肌膚煩惱喔
打飛梭雷射之前我也都會去做臉或是買保養品
但是發現效果不是很好所以才選擇去打飛梭雷射
飛梭雷射效果真的非常不錯！
其實以前也不懂飛梭雷射，
總覺得飛梭雷射還是什麼雷射類的好像很恐怖
我朋友介紹我飛梭雷射療程之後
才知道飛梭雷射針對這些肌膚問題真的非常有效
我的肌膚狀況也因為打飛梭雷射之後改善很多！
有些人說飛梭雷射效果不好或是有什麼其他問題，
我覺得是打飛梭雷射醫師的技術和能量控制問題
像我是到水之方診所打飛梭雷射就都很順利
醫師打飛梭雷射技術真的很熟練很好
飛梭雷射能量控制也是很剛剛好的
所以沒有什麼不良問題而且真的因為打飛梭雷射改善我凹疤還有毛孔問題
飛梭雷射到診所的話會有專業諮詢師先幫你諮詢
看肌膚狀況決定適合療程或是給一些建議參考
之後醫師也會評估自己的肌膚狀況來看看飛梭雷射療程次數如何喔
基本上因為每個人問題程度不同，飛梭雷射次數也許多少有點差別
重點是要依照醫師指示進行飛梭療程，
還有打飛梭雷射之後的防曬呀保濕呀都要做得徹底
這樣飛梭雷射療程才可以呈現最好的效果
我很感謝我朋友帶我去這家診所打飛梭雷射
一般來說打飛梭雷射4-6次差不多囉效果應該可以很不錯
醫師打飛梭雷射技術真的很不錯喔
打完飛梭雷射之後我肌膚真的改善很多
變平滑很多！毛孔們都縮起來囉嘻嘻嘻
要打飛梭雷射的話水 之方有雷射的團購價，
50堂5萬，可以用在飛梭雷射、淨膚雷射、雷射除毛、肌膚修護之類
還有這個活動不限日期唷，很划算！不然也可用飛梭雷射體驗價先體驗看看: )
分享飛梭雷射小資訊給你們唷~希望有幫助到你們
飛梭雷射適應症有哪些？
飛梭雷射療程在短時間內能有效治療青春痘疤痕、凹疤、老化肌膚、粗糙肌膚、肝斑、色素斑等，上述症狀飛梭雷射療程能有效改善治療。
飛梭雷射原理是什麼？
飛梭雷射是以分段光熱溶解的方式來作用的機器，在一個區域裡面部分的治療性刺激，卻可以達到全面性治療一樣的效果。
飛梭雷射治療幾次呢？
飛梭雷射治療次數大概連續4-6次療程可以明顯改善肌膚問題。約一個月進行一次飛梭雷射療程，視個人肌膚狀況與醫師評估後決定確切間隔時間。
飛梭雷射優點？
飛梭雷射有效治療常見肌膚問題，痘疤凹疤等。
飛梭雷射恢復期短，可以正常作息。
飛梭雷射治療後保養？
飛梭雷射回家後洗臉時務必小心輕緩，約 3-5天會完全洗淨 。
飛梭雷射返家時仍有皮膚麻醉感覺，約持續 12小時是正常現象 。
飛梭雷射後回家前三天應持續冰敷，每次不超過 15分鐘，間隔1小時以上再持續冰敷。
飛梭雷射術後治療部位呈現 1-5天的乾燥、或輕微紅腫是正常現象
飛梭雷射術後約一週停止使用去角質產品、 A酸與他類藥品。
飛梭雷射後保養以修護保濕與防曬品為主
飛梭雷射一週後務必返回診所複診。
飛梭雷射特攻隊強力出擊 光滑美肌挑戰淡定哥
沉穩冷靜的淡定哥面對光滑平順的透亮美肌，還能再繼續淡定下去嗎？水之方診所飛梭雷射療程挑戰淡定紅茶哥！據研究顯示對於誇張濃妝，男性們敬而遠之，相較於濃妝所營造出來的美感，輕透光滑的好膚質更加吸引目光。然而臉上的痘痘、痘疤及毛孔粗大問題，卻影響著膚質的光滑程度，尤其較深的痘疤與凹疤，美妝產品較難完全遮掩，且長期使用粉餅遮蓋，降低皮膚呼吸度也無法有效改善真正問題。飛梭雷射療程在短時間內能有效治療青春痘疤痕、凹疤、老化肌膚、粗糙肌膚、肝斑、色素斑等，因此不少有此膚質困擾的人，轉往選擇飛梭雷射療程。
飛梭雷射是以分段光熱溶解的方式來作用的機器，在一個區域裡面部分的治療性刺激，卻可以達到全面性治療一樣的效果。飛梭雷射治療是利用均勻分散的微小光束加熱破壞皮膚表皮及真皮層，刺激皮膚再生反應；經過部分治療的雷射光束作用之後，會有造成部分治療性破壞，但是表淺層留下的還沒被破壞的健康組織，可以很快地提供新生的表皮，讓傷口癒合快速，而且縮短恢復期，但是深層的治療性破壞的地方，引起周遭神經、血管、膠原蛋的新生，藉由身體自然的修復過程，加以置換有缺陷受傷之肌膚，產生更健康緊實肌膚。
水之方診所醫師提醒，飛梭雷射治療後須重視保濕與防曬，在治療後的幾天，洗臉時需輕柔、返家後三天應持續冰敷，冰敷時間不超過15分鐘、間隔一小時再冰敷，若有些微紅腫跡象屬正常，不必過分擔心。另外，水之方診所嚴選專業鎮靜水與舒緩保濕面膜，搭配飛梭雷射療程後使用，能有效減少肌膚的紅腫與不適感。透過飛梭雷射療程，無須再倚靠厚重的彩妝品遮遮掩掩惱人的肌膚問題，更能有效對付痘疤、凹疤、毛孔粗大等煩惱。面對柔嫩肌膚質感，冷靜沉穩的淡定哥鐵定也很難不投以注目眼光！

巧克力問題集
眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
問：吃巧克力會變胖？
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
問：吃巧克力會長痘痘？
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
問：巧克力營養豐富？
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
問：吃巧克力會上癮？
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。

小小鹽巴健健康康
雖說是一粒小小的鹽巴，可不能輕視它喔！它可以有消除疲勞、去頭皮屑、消腫、潤喉..等等功用，想讓我們身體健健=1d康，生活舒舒服服嗎？可別忘了它。
1.漱口水：取1/2茶匙的鹽泡240cc的溫水，可當作喉嚨的漱口水。
2.清潔牙齒：將1：2的鹽和蘇打粉混合後，用來刷牙可去除牙垢，潔白牙齒。
3.臉部按摩：鹽和橄欖尤以1：1的比例混合，敷在臉部和頸部以向上及向內的方向輕輕的按摩，待5分鐘過後，再將臉部洗淨即可。
4.有助玉手恢復柔潤：做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿佈，可取精鹽三茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約五分鐘，有助玉手恢復細白柔潤。
5.消除腳部疲勞：將腳泡在溫的鹽水中數分鐘，再用冷水沖淨即可減少螫痛。
6.如遭蜂螫，可將螫處弄濕並沾點鹽，再用冷水沖淨即。
7.可治蚊蟲咬傷，被蚊子、跳蚤等蟲子咬傷的患部，先浸泡鹽水，在敷上加有鹽的豬油。
8.消除眼部腫脹：拿一茶匙鹽，加入600c.c.溫熱水中，待其完全溶解後，取塊棉花浸泡一會兒，再取出敷在眼部腫脹處，可消腫。
9.消除疲累：浴缸內的熱水中加入幾把鹽，再進入浸泡至少10分鐘，即可消除身體疲累。
10.去除老化的皮膚：洗完澡後身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去以死的角質皮膚，有助血液循環。
11.去除刺青：此項必須由醫師來做，稱之為salabrasion在治療期間不僅用鹽來摩擦，且需做數種處理、治療。
12.固定人造花：首先將人造花架構出所要的型，然後將鹽倒入容器內，再加入一點冷水，最後將花型稍加整理一下，等待鹽乾燥、凝結、花型即可固定保護秀髮。
13.用鹽洗頭，可使細而缺乏彈性的頭髮，變粗而有光澤使毛髮再生。
14.使用沐浴鹽在頭部揉搓，鹽的結晶會刺激頭皮，而促進毛髮生長（少年頭禿則未必有效）
15.抗濕疹：在浴缸裡適度灑鹽浸泡全身，或直接拿鹽揉搓身體，大約一、二週斑點即會逐漸消失。
16.去除青春痘：早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部，再用水沖淨，不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。
17.消除香港腳：每天晚上沐浴時，可拿一把沐浴鹽在患處加以揉搓，初期症狀，一週可癒；嚴重者若持之以恆，亦可見效。
18.紓解脖子和肩膀酸痛：浸泡15-30分鐘沐浴時，將脖子和肩膀處以溫水浸濕，以鹽來回按摩，再以溫水沖淨，月餘症狀即可減輕。
19.消除肩痛：將炒過的鹽用鋁箔紙包起，貼在肩上可消除疼痛。
20.減輕腹痛：將2杯炒過的鹽放入厚紙袋或用毛巾包裹好，置於下腹，經過20~30分鐘，疼痛就會消失。
21.減少泡沫：加一把鹽在肥皂中，可減少肥皂起過多的泡沫。
22.玻璃不結霜：用個小布��袋裝鹽放在車子內，當下雪時，可將此鹽袋弄濕，用來擦拭擋風玻璃內面，可免除結冰或結霜。
23.避免蠟燭滴蠟油：將新蠟燭浸泡在濃鹽水中數小時，取出晾乾，等下回燃用時就不會滴蠟油。
24.使海綿恢復原形：將海棉洗淨後，浸入冷鹽水中可使它恢復原形。
25.使飯別具風味：鹽水和洗淨的米同放鍋內蒸，飯既鬆且軟，可口又別具風味。
26.防止竹筍老化：新鮮竹筍摘下後，於筍頭（切割處）抹上少許鹽巴，防止竹筍『老化』。
27.使豆腐不易發酸：豆腐浸泡在鹽水中可保持豆腐嫩度及不易發酸。
28.除蝨及降低氣味：養狗的人，可用較濃的鹽水將狗浸濕再用齒梳（密）梳理即可除蝨，還可以減低狗的氣味。

當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因然人而異。
除此，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難以掌握等異常情形。事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期「月月順」！
九大飲食原則，讓女人好自在
不管妳是否正被月經問題所困擾，台北振興醫院營養師謝宜芳提出九大飲食原則，持續四至六星期後，所有的不適會漸漸改善。
不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。
多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。
在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。
定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥茶、薄荷茶。
避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜( 湯汁是紅色的菜 )、葡萄乾等高纖質食物來補血。
即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。
新觀念：經期吃糖？
很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成為女性經期的「常備藥」。
營養師謝宜芳說，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有穩定情緒的作用，但血糖一但下降時，反而造成更大的落差，情緒容易不穩定。
她表示，英國雜誌也報導；經期刻意吃甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺
月經失調，可用食補改善

我的雀斑真的用什麼塗還是消不掉
直到我用了淨柔膚雷射後，就淡了許多，真的是靈丹妙藥~~~
我是去大安區的愛玩美診所做淨柔膚雷射，效果還蠻好的，我已經連續做了兩次我妹妹上次也跟著我去做!!她青春痘的印有稍微淡了一點
你也可以做做看!!
愛玩美診所
地址:台北市大安區���興南路一段321號2樓
淨柔膚雷射
主要功用是破壞黑色素，穿透力強，對深淺斑（尤其是深斑）都有效果
由於每次的治療能量都會控制在一定的範圍內
當次可見效果 術後無恢復期 可立即上妝洗臉
雖然我皮膚白，人人都很羨慕
但我經常很懶，大太陽下什麼都沒有擦就跑出去
所以雀斑這個問題一直困擾我
我也想省點時間，素顏走在路上，但小雀斑一直緊緊貼在我面上!!!!!!
然後我系上的學姐介紹我去一間叫愛玩美診所，她們家有幾種不同的雷射療程，視乎你皮膚的需要，我做的是淨柔膚雷射。
去到的時候，醫師會先諮詢，看你的情況適不適合打淨柔膚雷射
適合的話，才會將你送去診療室，護士小姐會先幫你卸妝，還蠻舒服的
然後塗上麻醉藥，因為雷射打在臉上的過程還是有一點點痛楚。印特別深的地方，她們也會幫你做特別加強。
整臉做完之後，護士小姐還會幫你塗藥膏，敷保濕面膜鎮定一下皮膚~~~
依照每個人身體不同的情況，療程的次數也會不一樣
每次間隔約2個禮拜到1個月
而且雷射後一定要加強保濕，不然會脫皮喔
現在我的雀斑沒有了，連毛孔都縮小了，素顏也沒差啦!!當然要後天勤保養喔

你試試看用吃的,我自己經驗覺得不錯!這是一個藥妝店阿姨介紹我的美妍姬膠囊
因為裡面有薏苡酯消炎除痘效果很好!
薏苡中，含有特殊的薏仁酯，漢藥方中常利用薏仁脂添加物來治療水腫、腳氣、神經痛及贅疣。日本臨床醫學亦有報告，薏仁具有促進新陳代謝，防止青春痘與皮膚粗糙現象之發生，可消除腫瘍組織，抑制癌細胞之增殖或轉移，對雀斑、老人斑等症狀具有療效。
因為我臉上有幾處有留下痘疤!我是吃這個有含核酸配方可以修復受損肌膚,還有幫助消除黑色素!我也是自己試了2個多月,現在臉上皮膚變得很好了!

杏仁酸果酸換膚~~讓我跟角質肌膚、痘痘肌膚、暗沉肌膚說掰掰吧!!本身皮膚暗沉毛孔出大,毛孔出大肌膚對女孩子使困擾,聽說杏仁酸換膚對暗沉肌膚.痘痘肌膚.毛孔出大效果很好
最近流行起【杏仁酸換膚】但杏仁酸價格單次療程就是要2500元真的超貴，但杏人酸對痘疤及淡斑有明顯改善效果.
質
愛美是女人的天性，所以在尋找自行diy的杏仁酸產品中~~
結果皇天不負苦心人 !!
最近發現一個品牌dr hsieh 杏仁酸不但價格合理，杏仁酸產品也有分10%及20%濃度的~真的效果一級棒喔!!
比起醫學美容的杏仁酸療程真的省太多，杏仁酸產品又能達到我要的目標~連我也可以享受到 平價的杏仁酸換膚療程~
杏仁酸讓我有名媛貴婦般的保養享受 杏仁酸真的是名媛貴婦的保養聖品 杏仁酸真的讓我的痘痘肌膚改善許多
對於我這種痘痘肌膚且有痘疤的肌膚真的是一大福音~~
【dr hsieh 杏仁酸】真的是名媛貴婦般的保養聖品
杏仁酸換膚產品改善了我的痘痘.痘疤~ 讓我不用花大錢也美美的
我最愛用的杏仁酸換膚產品~~ 【DR.H】 20%杏仁酸深層煥膚精華原液*30ml
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埋線減肥可以對特定部位這點真的很吸引人～
例如小腹、臀部、大腿、小腿等處進行局部治療。
也就是說，想要瘦大腿的，通常會選擇大腿上的局部穴位，
再針對個人情況搭配一些調整體質的穴位進行埋線，
就可以達到局部瘦身的目的！！！
中醫的埋線減肥在最近幾年持續流行，
因為中藥調理的方式，
不會出現減去體重，也減掉健康~~
很多人用了坊間斷食、單一食品等激烈的減肥方式
雖然能夠快速減重，
但是只要對飲食稍有一些寬容
(多吃個一塊肉、多喝一碗湯)
體重很會就會回彈，甚至還會給你更多的回饋!!!
隨著年齡的增長….
這款的減肥法，勸大家還是不要再隨意嘗試…..........　
相較於一般減肥藥，埋線對身體其他部位影響小，
不會造成精神體力低下、導致月經失調、便祕、青春痘、性功能減退等病症。
我要推薦得是天元中醫診所~
因為埋線減肥在加上他們特調的中藥處方
是對身體好又可以變瘦呀!!!!!!!
　　
用老祖宗智慧的中醫埋線減肥是啥呢？
ü 埋線局部瘦身的效果更為明顯：
中醫師診察後，選擇特定的穴位進行埋線
按照中醫的分類，
肥胖大概有痰濕內阻、氣滯血瘀、脾失健運、腎陽不足等類型，
需要根據不同的類型選擇相應的中藥處方或針灸治療。
ü 使用中藥處方，全身性的調理平衡：
進行埋線治療時，要乖乖配合天元診所中醫師的指示，
調整飲食或生活習慣，先改善一些身體內環境失衡的因素所引起的肥胖，
減重的效果才會持久～因為不復胖才是最終目標！
總結一句，
中醫埋線減肥就是
減去體重＋調理體質＋＂撿＂回健康！
埋線是什麼？
(參考天元的部落格: http://www.wretch.cc/blog/tanyuanlife)
＊天元中醫診所小辭典＊
埋線是將能夠為人體吸收的生物蛋白質物體，例如羊腸線，
埋入特定的穴位，在穴位進行持續的物理性刺激，約一到兩周後被吸收；
（傳統的針灸治療往往作用持續時間短，須時常到診所或醫院進行針灸）
而在其分解吸收的過程中，又會對該穴位進行生化性刺激。
所以呢～
這一至兩週內幾乎等於持續有中醫師在進行針灸治療，
所以效果穩定而持久～
如果想要加強埋線效果，手可以一直按壓埋線處喔！
天元中醫有時候不好預約
建議大家想要減肥的要快點約~2728-3769