痤瘡、粉刺、面皰、青春痘
☆病因 :
痤瘡屬於皮脂腺的毛病。皮脂腺經由毛孔和毛囊分泌出一種叫皮脂的脂肪性潤滑油，在臉上和頭皮上最多。當皮脂阻塞了毛孔，就會產生痤瘡。當和氧接觸後，就變成黑頭，若皮脂和被細菌侵襲死去的細胞組成的外頭阻塞物，造成蓄膿發炎或者面皰。
☆青春痘可能的原因有以下數點：
1. 遺傳：屬於體質問題。
2. 皮脂腺分泌旺盛：病人的臉部屬於油性膚質。
3. 內分泌失調：有些婦女敘述其青春痘與月經週期或懷孕有關。
4. 毛囊皮脂腺內的細菌：主要是痤瘡棒狀桿菌過度增生所致。
5. 飲食：根據臨床的經驗顯示，高熱量、油炸或辛辣的食物會讓青春痘惡化。
6. 情緒變化：考試或工作壓力常使學生或上班族的青春痘增加。
☆如何預防青春痘：
1. 生活作息要正常規律，避免熬夜，充分的睡眠、多喝水、保持愉快的心情。
2. 注意飲食：巧克力、咖啡、奶油、花生及冰淇淋等高熱量的食品，以及辛辣、油炸的飲食應儘量避免，並多吃些新鮮的蔬菜、水果。
3. 喝酒、抽煙會使膚質惡化得更嚴重，最好能徹底根除。
4. 徹底做好臉部的清潔工作，特別是油性皮膚的病人，每天應使用中性肥皂洗臉至少兩次。
5. 避免不當地使用臉部的化妝品或保養品，尤其是含油性成分者，會使得皮脂腺內的分泌物無法排出，造成青春痘發炎得更厲害。
6. 勿用手擠壓青春痘，以免引發感染，而使病灶擴大，甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉澱。
7. 遵照皮膚科醫師的指示，口服及塗抹藥物，需知病人的耐心與否，往往影響青春痘治療的成敗。
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